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これまでの虫歯や歯周病などの治療の他に「美」という視点を追加した歯科治療が審美歯科なのです。
虫歯や抜歯といった一般的な歯科とは異なっており、歯の美容を追求しているクリニックとなります。
２種類の施術が歯を削ることなく歯の色を白く綺麗にそして美しくするために行われます。
歯を白くするホワイトニング、そして歯垢を除去することの出来るクリーニングに分けることが出来ます。
見せかけの美しさだけを求めているだけでは多くの人が審美歯科に興味を持っているのですが、それではいけません。
歯が美しくなったら、外見だけの美しさだけではなく心も美しく人生を送ることが大切なのです。
後払い.com
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審美歯科は歯の美しさを常に追求しているブログ：19/12/06
シェイプアップにとって、
日々お風呂に入ることはとっても大切だと思います。
シャワーで済ませてしまう人も多いと思いますが、
日々ちゃんとお風呂に浸かると、
シェイプアップ効果が期待できるんですよ！
お風呂にシェイプアップ効果があるといっても、
お風呂に入れば、脂肪が燃えるということではありません。
実際、入浴で消費されるカロリーはそれほど高くはないそうです。
個人差はありますが、
三十分の入浴でだいたい90kcalぐらいだそうです。
お風呂に入った後、体重を量ると
少し減っていることがありますが…
それは汗で水分が出ていった分が減っているだけで、
水分を補給すればすぐにもとに戻ってしまいます。
ですから、脂肪が燃えて体重が減ったわけではないのです。
では、
お風呂のシェイプアップ効果って何なのかというと…
まず、お風呂で汗をかくことは、
からだの中に溜まっていた余分な水分や老廃物を
排出することになるので、
むくみの解消につながります。
さらに、
からだの芯から温まって汗をかくことで、
からだ全体の代謝が良くなります。
日々お風呂に入る習慣をつければ、
自然と基礎代謝量が増えることになり、
結果としてシェイプアップにつながるわけですね。
つまり、
お風呂に入ることは、
脂肪を燃やしやすいからだにしてくれる効果がある
ということになるわけです。
また、１日１回、
ゆっくりリラックスできる時間があるということは、
イライラがたまりやすいシェイプアップには
とても大切なことじゃないでしょうか？
入浴剤や音楽、好きな本などで、
自分だけのリラックスタイムを作って、
シェイプアップを楽しみましょう！