トータルフェイスリフトによってお肌の潤いやハリを実現

トータルフェイスリフトによってお肌の潤いやハリを実現


トータルフェイスリフトによってお肌の潤いやハリを実現ブログ:20/7/29


少し前に、女性の間で評判になった
「インスパイリングダイエット」は、
竹内結子さんをはじめ、多くの女優やタレントに、
ボディーメイキングなどの指導をしている
トレーナーのMicaco(ミカコ)さんが考案したものです。

Micacoさんは、
女性らしい体質のラインを追求し、
人体についての研究を重ねてきました。

また、それを自ら実践し、
独自の骨盤&骨格矯正運動である
「インスパイリングダイエット」を確立したのです。

この「インスパイリング」というのは、
体質の中心部を刺激するという意味の
「インスパイヤー」から作った造語だそうです。

通常の運動や筋肉トレーニングは、
表面的な筋肉を鍛えて外見を引き締めますが、
インスパイリングダイエットでは、
普段の生活しながら、自然に痩せやすい体質作りを目指します。

骨を支えている深部筋を鍛えますから、
体質の中心部から引き締まり、血流やリンパの流れを良くするので、
新陳代謝、老廃物排出効果が高まります。

結果、インスパイリングダイエットを通じて、
女性らしい柔らかさを残した体質に仕上がるのです。

インスパイリングダイエットは、
骨盤を正常な状態に改善する効果もあります。

ポッコリウエスト、下半身痩せにも効果がありますし、
O脚・X脚を治すことも可能です。

更に、女性特有の悩みの代表でもある、
生理痛や生理不順、冷えやむくみも改善されます。

インスパイリングダイエットは自宅で簡単に始められます。
両うで、両脚が広げられる
二畳くらいのスペースがあれば十分。
しかも、1回10分と、手軽なのも良いですね。

インスパイリングダイエットで
美しい体質と健康を手に入れましょう!


本物の天才
https://jp.indeed.com/%E6%9C%AC%E7%89%A9%E3%81%AE%E5%A4%A9%E6%89%8D%E9%96%A2%E9%80%A3%E3%81%AE%E6%B1%82%E4%BA%BA

シャンプークリック
http://www.abc-store-japan.com/

dweは
https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/42e372a63e37c90f23b39144dd9a8483

ユニワールドのこと
https://www.best1cruise.com/B/UNI/

mscベリッシマは当サイトへ
http://fivestar-cruise.com/ship/msc/msc_list.php


ホーム サイトマップ